mgr Natalia Orzechowska

Gorąco zachęcam do obejrzenia 4min filmu, z którego się dowiesz się m.in. czym jest psychoterapia.
https://www.youtube.com/watch?v=tkI-T4Rq2R4

Jestem psychologiem, psychoterapeutą i mentorem. Ukończyłam Psychologię Kliniczną na Uniwersytecie Warszawskim. Jednocześnie zaliczyłam zajęcia ze specjalizacji "Rozwój Osobowości". Ukończyłam czteroletnie, podyplomowe szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT przy ulicy Wołodyjowskiego w Warszawie.
Zaliczyłam także sześciomiesięczny staż w szpitalu psychiatrycznym w Tworkach, gdzie prowadziłam terapię indywidualną pacjentów, a także uczestniczyłam w terapii grupowej. Byłam również współodpowiedzialna za zajęcia z psychoedukacji poznawczo-behawioralnej dla pacjentów.
Uczestniczyłam także w międzynarodowym, czternastodniowym seminarium dotyczącym terapii poznawczo-behawioralnej w Marrakeszu, z udziałem takich autorytetów jak Judith Beck, córka "ojca" psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Aarona Becka) i jednocześnie jej współtwórczyni i propagatorka na całym świecie (na zdjęciu ze mną).
Brałam również udział w V międzynarodowej konferencji coachingu.
Posiadam maturę francuską oraz dyplom z języka francuskiego DALF C1 (dyplom pogłębionej znajomości języka francuskiego). Prowadzę terapię i szkolenia w języku francuskim.
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jest to jedyna szkoła psychoterapii oparta na podstawach naukowych. Skuteczność metod stosowanych w ramach tej szkoły psychoterapeutycznej została wielokrotnie potwierdzona w toku licznych badań, spełniających kryteria badań naukowych. Chętnie korzystam jednak z dokonań innych szkół terapeutycznych, a także czerpię inspirację z różnych teorii filozoficznych. Bliski mi jest nurt humanistyczny, który kładzie nacisk na najwyższą wartość subiektywnego doświadczenia każdego człowieka i największy szacunek, na jaki zasługuje jednostka ludzka. Podobnie jak przedstawiciele tego nurtu głęboko wierzę, że koncepty natury egzystencjalnej takie jak: sens życia, wolność, wola, odpowiedzialność, duchowość, śmierć stanowią esencję istnienia, a nasza równowaga psychiczna w znacznej mierze zależy od tego jak poradzimy sobie z odpowiedziami na pytania do jakich zadawania pojęcia te nas zmuszają.
Fascynuje mnie człowiek zarówno w swojej słabości, niedoskonałości, przejawiających się między innymi w zaburzeniach czy chorobach psychicznych, jak i w ogromnym potencjale, jaki posiada w sobie, który pozwala mu pokonywać nieprawdopodobne przeszkody życiowe, a także osiągać szczyty nie tylko te realne, ale także te dotyczące własnych możliwości. Przejawia się to między innymi w sztuce, której jestem pasjonatką. Sama maluję obrazy, a moim pragnieniem jest połączenie w swojej pracy psychologii ze sztuką.
Mój gabinet jest miejscem propagowania odkrywania siebie przez sięganie do własnych zasobów, czerpania ze swojego potencjału twórczego.
Jestem ponadto silnie związana ze stosunkowo nowym trendem w psychologii – z psychologią pozytywną. Jest to cała gałąź wiedzy psychologicznej, która koncentruje się na odkrywaniu i świadomym wprowadzaniu w życie pozytywności. Nie ma to nic wspólnego z hasłami typu „Uśmiechaj się cokolwiek by się działo” czy „Patrz na życie pozytywnie”. Przedstawiciele tego trendu już od ponad dwudziestu lat badają, od czego zależy pozytywność, jak wpływa na naszą egzystencję oraz jak ją budować. Można powiedzieć, że pozytywność to cały styl życia. Świadome konstruowanie pozytywności znacząco wpływa na nasze odczuwanie szczęścia. Dzięki niej nie ogranicza się ono do kilku ulotnych chwil, ale staje się stabilną bazą dającą trwałe poczucie radości, satysfakcji z życia, a co za tym idzie także poczucie bezpieczeństwa.
Mam także duże doświadczenie biznesowe. Zanim zostałam psychologiem, psychoterapeutą i coachem przez dziesięć lat pracowałam w public relations – w kilku największych agencjach na rynku oraz w korporacji farmaceutycznej. Jest to ogromny zasób w mojej pracy we wszystkich jej obszarach. Stąd też moje tak szerokie zainteresowania psychologiczne.
Zapraszam zatem do współpracy zarówno osoby potrzebujące pomocy w kwestii rozwiązywania swoich problemów psychologicznych, potrzebujące wsparcia i pomocy w radzeniu sobie ze strapieniami, objawami oraz osoby pragnące się rozwijać, lepiej poznać siebie, swoje możliwości, aby prowadzić pełniejsze, bardziej satysfakcjonujące życie.